top of page
Vi eksisterer ikke uten pusten!
Kroppen puster helt av seg selv med nervesystemet som kontrollsenter.
Allikevel er det mange som ikke puster godt. Dette kan ha ulike årsaker som for eksempel stress, dårlig søvn, allergier eller sykdom.
En av de mest kraftfulle måtene å styrke kroppen, er å puste bevisst. Med øvelse kan vi lære å bruke pusten bedre slik at vi unngår stress, nervøsitet og sykdom. Ved å være bevisst pusten vår, kan vi få mer energi, bedre utholdenhet, bedre konsentrasjon, mer ro og et sterkere immunforsvar.
Gjennom pusten får vi ikke bare oksygen, men også vital livsenergi - prana. Pusten er den fysiske manifesteringen av av denne energien. Å puste funksjonelt bidrar til at vi "kobler sammen" alt vi er slik at vi kommer bedre i kontakt med oss selv,
vårt potensiale, og har energi nok til å leve det ut.
Hva kan bevisst pust hjelpe mot?
Hva sier kundene?
Siste innlegg
Nyhetsbrev
bottom of page